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MASSIGEN MAGNESIO SUP PROMO 300G

14,90

2 disponibili

Descrizione

Il magnesio è un nutriente indispensabile per l’organismo. Regola molte funzioni vitali e partecipa all’attività di numerosi cicli metabolici. Contribuisce a riequilibrare il nostro organismo in maniera naturale, accrescendo il senso di benessere e ridonandoci vitalità e buonumore. Questo minerale permette di godere di buona salute e di benessere generalizzato se mantenuto ai giusti livelli. Il nostro corpo contiene in totale circa 24 g di magnesio. Oltre il 60% di questi si trova nelle ossa, mentre il 25% nei muscoli, compreso il muscolo cardiaco. Il resto è distribuito principalmente nel fegato, nel sangue, nei reni e nell’apparato digerente

 

La carenza di magnesio può dipendere da molteplici fattori:

• stress (studio, frenesia, carichi di lavoro)
• intensa attività fisica
• disturbi fisiologici
• dieta occidentale (quantità fino al 50% inferiori rispetto ai valori nutrizionali consigliati)
• eccessiva cottura dei cibi
• alimenti di scarsa qualità o pasti fuori casa
• con l’avanzare dell’età

I livelli di assunzione di magnesio raccomandati sono di 150-500 mg al giorno. Tali livelli sono facilmente raggiungibili con una sana alimentazione.

La carenza di magnesio si manifesta con i seguenti sintomi: crampi, tensione, insonnia, stanchezza e ansia.

Informazioni aggiuntive

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